schitterend geregeld

Gericht op jouw ontwikkeling

Volledig gericht op jouw ontwikkeling!

Heb je het verlangen om je persoonlijk te ontwikkelen? Ervaar je dat je niet kunt groeien en ontwikkelen zoals je wilt? Judith Support helpt je bij je persoonlijke vorming en het realiseren van je dromen, zowel in je werk als ook persoonlijk.

Persoonlijke ontwikkeling. Wat is het?

Persoonlijke ontwikkeling is een breed begrip. Het heeft alles te maken met de ontwikkeling van je zelfbewustzijn, identiteit, talenten en jouw groeien en bloeien. Daarom levert Judith Support maatwerk. Afhankelijk van het gebied waarin je je wilt ontwikkelen, zetten we de coaching en training in.

Persoonlijk ontwikkeling. Hoe doe je dat?

Persoonlijke ontwikkeling kan op verschillende terreinen en op verschillende manieren. Je wilt kennis en ervaring opdoen op bijvoorbeeld sociaal, communicatief of werk gerelateerd gebied. Judith Support helpt je je ervaringszone uit te breiden en om in beweging te komen. Maar zeker ook een stap te doen om dingen te ondernemen die je nooit hebt gedaan. Judith Support laat je bewust worden en geeft je inzicht in je behoeften, drijfveren, je kernkwaliteiten en je overtuigingen. Graag helpt Judith Support je bij het bevorderen van je autonomie.

Aan de slag

Wanneer je je dromen en lange termijndoelen behapbaar maakt, blijft het traject overzichtelijk. Judith Support helpt:

  • jouw doelen helder te krijgen zowel voor de lange als de korte termijn;
  • inzicht te verkrijgen welk gedrag nodig is om die doelen te bereiken;
  • inzicht te krijgen in de aanwezige hulpbronnen. Wie of wat helpt jou om je doel te bereiken of om nieuw gedrag aan te leren.

Werkwijze

Wat maakt dat je je vasthoudt aan bepaald gedrag of bepaalde patronen, terwijl je weet dat die niet werken? We brengen het samen in kaart, we kijken waarom je wel of niet in beweging komt. Daarbij kiezen we actiedoelen die haalbaar zijn en die je kunt vasthouden. Passend bij jou als persoon. Door het stellen van haalbare doelen en zelfsturing leer je regie te nemen over je eigen leerproces. Het versterkt je motivatie, verantwoordelijkheid en betrokkenheid bij jouw eigen ontwikkeling.

De werkwijze die hierboven staat beschreven, past Judith Support toe als ze met je aan de slag gaat op één van de verschillende terreinen waarin je wilt groeien:

  • Omgaan met verandering. Wat heb je nodig om te kunnen veranderen? Het begint met het besef dat het bij alle vormen van verandering vooral draait om leren. Veranderen is een leerproces. Het belangrijkste is dat we een aanpak vinden die werkt voor jou en je dichterbij je doel brengt.
  • Persoonlijke effectiviteit. Waarin wil je effectiever worden? Wat ligt eronder waarom het niet lukt om te groeien in effectiviteit. Daarmee gaan we aan de slag. We maken een stappenplan dat bij je past.
  • Omgaan met stress en spanningen. Waar komt je spanning en stress vandaan? Hoe kun je je stress en spanning in betere banen leiden? We maken ze bespreekbaar. Daarna gaan we ermee aan de slag om te leren op welke manier je effectiever kunt omgaan met stressvolle omstandigheden.
  • Time management. De essentie van timemanagement is het maken van keuzes en vooral de manier waarop je die maakt. Het begint met overzicht hebben in wat je kunt doen en hoe je dat het beste kunt doen. We kijken samen naar handvatten om je werk zo te organiseren dat je weer grip hebt op tijd en taken en met volle aandacht kunt doen wat belangrijk is op dat moment.

Judith Support helpt je bij:

  • het omgaan met veranderingen
  • groeien in persoonlijke effectiviteit
  • beter omgaan met stressvolle omstandigheden
  • het managen van je eigen tijd en werk
Judith Schaap - Judith Support

“Als je je ontwikkelt, verbeter je. En als je verbetert, dan ontwikkel je jezelf. Op die manier geef ik mijn coachingsessies ook vorm.”

Judith Schaap

Contact met Judith
op een manier die bij je past

Contact met Judith
op een manier die bij je past